沈陽捌玖農(nóng)業(yè)科技有限公司
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發(fā)展富硒農(nóng)產(chǎn)品的企業(yè),特別是生產(chǎn)富硒茶、富硒大米等農(nóng)產(chǎn)品的企業(yè),被認定為農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化企業(yè)。我部積極支持企業(yè)發(fā)展,每年安排農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化項目,鼓勵企業(yè)建設(shè)農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地、帶動農(nóng)戶發(fā)展生產(chǎn)和為農(nóng)戶提供貸款擔(dān)保。
富硒原料 : 如 富硒大米、富硒小麥、各種富硒菌菇、富硒面粉,富硒黑米、富硒玉米、富硒黑豆 ,富硒花生、富硒土豆、富硒紅薯、富硒藜麥等各種富硒原料
人體中硒元素主要從日常飲食中獲得,經(jīng)過調(diào)查表明,我國成人日平均硒攝入量為16-23微克,中國營養(yǎng)學(xué)會將硒列為15種每日膳食營養(yǎng)素之一,提出每個成年人對硒每天攝入量是50~250 μg/d。因此,食物中有機硒的含量直接影響了人們?nèi)粘H梭w需硒的攝入量。
關(guān)于不同人群硒推薦用量:預(yù)防營養(yǎng)缺乏病100微克/天,亞健康保健量200微克/天,預(yù)防癌癥等重大慢性疾病干預(yù)劑量300微克/天,治療期間干預(yù)劑量大于600微克/天。
在選擇零食時,首先要了解零食的危害有:色素過量,防腐劑超標(biāo),糖精過量,高鹽、高糖,大量反式脂肪酸等。
我們應(yīng)該有一個概念,富硒農(nóng)產(chǎn)品一是不能一概反對吃零食,二是吃零食要講究營養(yǎng),不能只圖解饞,三是吃零食一定要適量,不能影響下一次正餐,打亂正常進餐習(xí)慣,以免影響消化吸收的正常規(guī)律。
不應(yīng)該總是吃營養(yǎng)價值低的、僅提供熱能的加工食物,如餅干等。而要變換花樣,吃一些煮雞蛋、牛肉干、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物。當(dāng)然,這類食品需要一定時間和場所加工,只有在條件允許的情況下才能采用。
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